close
阿尼↑
現在是我去運動的好夥伴
本日才停好機車
要把東西放進車廂的時候
大拇指去撞到
還滲血了
(跑完之後拍的)
痛啊~~~~
今天的內容
跑6圈 走7圈
哈~~
比昨天多跑一圈
今天一開始就能跑3圈
可能就是跟我放慢速度跑有關吧
然後走了一圈我才停下來喝兩小口的水潤潤喉嚨
之後就是跑一走一
最後3圈都是用走的
不過不同的是
今天整個運動我之後我的心臟跳動比昨天還要快恢復正常
整個運動完後喝了半瓶阿尼的水量之後就不渴了
然後就去洗洗臉
邊離開邊把水慢慢喝完
果然我的身體果然還沒完全虛掉
只要磨練一下就好
不過今天早上起來就發現腳的肌肉有些酸痛
跑完之後更是覺得肌肉酸痛感
看來最近洗完澡後我得按摩按摩小腿啊
還有雖然我都是在3點半之後出門
可是太陽還是有點大
得趕快去買瓶防曬乳
只要擦臉就好
萬一曬黑太多的話我前幾天買的粉餅很快就不能用了
反正手沒擦不會怎樣
腳我是一天長褲一天短褲也沒差
全站熱搜
留言列表
文具相關 (2)