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昨天晚上老姊下班後回到家大概是9點半
老姊買了快樂分享餐的麥脆雞
我吃了雞胸跟雞腿
吃完後蠻有罪惡感的
所以今天天氣熱原本的我有點懶得出去運動
想到昨天那2塊的熱量
我就只好乖乖的催促自己得去運動
到了國小之後
老爺爺們依舊在運動
國小的田徑隊也在訓練
某位有帶柺杖的老爺爺
今天帶了他的寵物長毛臘腸狗來
小朋友們看到牠都很感興趣
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本日運動量跑6 走7
因為超級無敵悶熱的緣故
我流的汗比以往更多
一張衛生只用來擦頭臉就已經全濕了啊
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