因為颱風的緣故

讓我從上禮拜四到昨天

總共有5天的時間

都不能去做運動

但是今天總算放晴了

我2點半多就出門去了

從今天開始我跑步的量增加一圈

變成了跑6走7

雖然說前面有5天沒運動

不過頭2圈跑完之後比起之前更能承受

不知道是不是跟我改變腳步的方式有關

 

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    雪櫻蝶舞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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